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梵妞科普丨你认真保养过你的乳房吗


来源:      发布时间:2017-8-22 10:02:41     点击率:1009

  胸部的淋巴是最多的,很容易产生毒素堆积,都市人生活节奏快工作压力大,就会导致不同程度的增生。

  乳房对于女性来说非常重要,它是柔软、有弹性、性感、富有曲线美的生理组织,展现女性窈窕的身材。

  皮肤在不同的阶段需要不同的保养,胸部也一样。

青春与美的乳房

  在乳房发育的过程中,你可能会发现,自己的乳房并不对称,有时一个乳房先长了,另一个乳房还是平平的,要么两个乳房同时开始生长,但大小不一样。其实,这都是常见的,处于发育期少女乳房的发育听命于雌激素的作用,对雌激素敏感的乳房,就长得大些,不敏感的乳房就小些,到乳房发育成熟了,这种差别就不见了。

  呵护要点:抓住时机协助发育

  乳房的大小虽然与遗传有很大关系,但如果从下面两个方面努力,也可以超常发挥。一是多做胸部运动,比如俯卧撑、游泳以及各种球类运动,随时保持挺胸收腹;二是注意均衡营养,不挑食,不偏食,特别要注意补充足够的脂肪和水分。

  青春期要适时穿内衣:乳头变得明显,跑动时乳房摇动,乳房轮廓明显。内衣最好选用无钢圈,因为钢圈会限制乳房的发育,引起乳房疼痛。

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延续生命的乳房

  在女性生儿育女的绝佳年龄,女性产后的2~3天,在催乳素的作用下,乳房迅速胀大而坚实,里面充盈的乳汁,是小宝宝最理想的天然食品,是妈妈给宝贝的第一份珍贵的礼物。

  呵护要点:坚持运动 防止下垂

  哺乳期并不是一件轻松的事情,一般来说,女性哺乳前都可用手揉一揉或用热毛巾敷一下乳房,哺乳后应尽量将乳汁排空,每次哺乳若婴儿不能完全将乳汁吸完,则应用吸奶器将其吸净,避免乳汁淤积,乳头破裂。最后,准妈妈应左右两侧交替喂奶,这样可避免因过多地喂某一侧而引起乳房不对称。同时应戴上合适的文胸,每天坚持做胸部运动,以防止乳房下垂。

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要格外注重保养的乳房

  40岁以上的女性,最好坚持每月一次的乳房自我检查。如果发现乳房体积形态改变、乳头溢液等情况,应立即就诊。与此同时,女性朋友还要坚持每年一次,请乳腺医生做专业检查。

  呵护要点:定期检查 防范于未然

  梵妞想跟亲们说:女性朋友们,要时刻关注好自己的乳房变化,坚持每个月的自我检查,在不同的年龄段要做好保养。女人要学会爱自己,特别是彰显着魅力的乳房,为自己买一件舒适的内衣!

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